行程概览
Day1：兰州-夏河（车程约3小时）-拉卜楞寺-桑科草原
上午从兰州出发，中午抵达夏河县，品尝藏式午餐（推荐糌粑、牦牛酸奶）。下午参观拉卜楞寺（世界藏学府，可转经筒祈福），傍晚前往桑科草原骑马观赏日落，夜宿草原帐篷或夏河县城酒店。
Day2：桑科草原-甘加秘境-兰州返程
清晨欣赏草原日出，探访甘加白石崖与八角古城，中午体验藏家乐午餐，下午返回兰州。
必去景点
- 拉卜楞寺：藏传佛教圣地，拥有超长转经廊，可感受虔诚氛围
- 桑科草原：秋季草原金黄，适合骑马、摄影与星空观测
- 甘加秘境：未完全开发的白石崖峡谷与古城遗址，地貌奇特
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，夏河县城内可步行或打车
- 海拔：约3000米，注意防高反（避免剧烈运动，备氧气瓶）
- 穿搭：国庆期间昼夜温差大，需携带羽绒服/冲锋衣
- 费用参考：人均约600元（含住宿、餐饮、门票）
美食推荐
藏包、牦牛肉火锅、酥油茶、青稞酒，推荐县城「雪山尼玛藏餐厅」