行程概览
甘南夏河位于甘肃省南部，以藏传佛教文化和高原风光闻名。三天两夜行程紧凑，适合周末或短假出行。
第一天：抵达夏河，探索拉卜楞寺
- 上午：从兰州出发，乘车约3-4小时抵达夏河县，入住酒店（推荐夏河县城或拉卜楞寺附近民宿，费用约150-300元/晚）。
- 下午：参观拉卜楞寺（门票40元/人），这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，可欣赏宏伟建筑和转经长廊。
- 晚上：品尝当地藏餐，如糌粑、酥油茶，人均餐费约50-80元。
第二天：桑科草原与自然风光
- 上午：前往桑科草原（门票30元/人），体验高原草原的辽阔，可骑马或徒步（骑马费用约100-200元/小时）。
- 下午：游览甘加秘境，欣赏白石崖和八角古城，感受甘南独特地貌。
- 晚上：返回夏河县城，尝试牦牛肉火锅，人均餐费约60-100元。
第三天：文化体验与返程
- 上午：参观夏河民俗博物馆（免费或小额捐赠），了解藏族文化历史。
- 中午：享用午餐后，购买当地特产如藏香、牦牛干作为纪念。
- 下午：乘车返回兰州，结束行程。
费用预算
总费用约800-1200元/人，包括交通（往返大巴或拼车约200-300元）、住宿（300-600元两晚）、餐饮（300-400元）、门票及活动（100-200元）。建议提前预订住宿，携带防晒和高原防护用品。