行程规划
建议安排3-4天深度游览夏河及周边：
- Day1：抵达夏河县城，适应高原环境，参观拉卜楞寺（世界藏学府），转经筒长廊感受信仰力量
- Day2：桑科草原骑马或徒步，体验藏式帐篷民宿，晚间观赏星空
- Day3：包车前往甘加秘境（八角城、白石崖），探索生态峡谷与历史遗迹
- Day4：探访当地藏民家坊，体验酥油茶制作，返程前购买牦牛绒手工艺品
必体验项目
- 宗教文化：拉卜楞寺早课观摩，注意保持肃静且勿对僧人随意拍照
- 自然风光：桑科草原夏季野花漫山，可租赁藏服拍摄；甘加秘境需越野车前往
- 美食推荐：藏包、糌粑、牦牛酸奶，推荐县城「雪山尼泊尔餐厅」
实用贴士
- 交通：夏河机场距县城约1小时车程，建议兰州自驾经G213国道（全程约4小时）
- 海拔适应：夏河海拔2900-3200米，避免剧烈运动，备好葡萄糖口服液
- 住宿：藏式民宿均价200-400元/晚，旺季需提前两周预订
- 最佳季节：6-8月草原绿期，9-10月秋景绝美，冬季寺庙节庆集中
注意尊重当地习俗：转经需顺时针方向，寺庙内禁止戴帽和踩门槛