一、行前准备
最佳时间：12月至次年2月，雪景纯净且游客稀少。
穿着建议：保暖羽绒服、防滑靴、帽子手套，高原温差大需分层着装。
必备物品：防晒霜、墨镜（防雪盲）、暖宝宝及抗高反药物。
二、必游景点
- 拉卜楞寺：世界藏学府，冬季法会氛围庄严，红墙白雪摄影极佳。
- 桑科草原：雪覆草原宛如秘境，可体验骑马或牧民家访。
- 白石崖：冰挂奇观与峡谷相映，徒步爱好者首选。
三、文化体验
参与藏族新年（藏历正月）活动，品尝酥油茶、糌粑，入住当地民宿深度感受热情。
四、交通与住宿
夏河机场直达或从兰州自驾（约4小时）；推荐入住藏式客栈如诺尔丹营地，提前预订供暖设施完善的住宿。
五、注意事项
尊重宗教习俗，寺庙内勿拍照；路滑需谨慎驾驶；环保出行勿乱扔垃圾。